Типы жизненных сценариев

ТИПЫ ЖИЗНЕННЫХ СЦЕНАРИЕВ

Сценарий жизни – это бессознательный жизненный план, составленный в детстве и подкрепленный родителями. У каждого из нас есть этот сценарий, по которому мы действуем автоматически в повседневной жизни и решаем повседневные задачи, исходя из того сценария, который у нас уже есть. Формирования сценария начинается с рождения. К 4 годам определяется его основное содержание. К 7 годам у сценария уже есть основные существенные детали. В период  7-12 лет происходит совершенствование сценария. А в юношеском возрасте применение этого сценария в жизни.

Есть три основных типа жизненных сценариев:

  1. Сценарий победителя, который подразумевает ощущение себя победителем. Это сценарий целевого человека. Основной целью является достижение комфорта, успеха, счастья. Я при этом ставлю четкие и ясные цели, очень четко контрактирую с собой и с другими людьми. Добиваясь цели, я радуюсь успеху. Моя жизнь является накоплением радости и успеха. Я – удачливый – это мой основной девиз по жизни. При этом опыт успешной жизни дает мне ощущение удовольствия от жизни. Я ЖИВУ ЛЕГКО И РАДОСТНО. Есть в моей жизни и неудачи. Но поскольку это жизнь адаптированного человека, даже если он находится в каких-то затруднениях, он может найти какой-то разумный эффективный выход, наиболее оптимальный для данной ситуации. Я настроен на достижение реальных целей, у меня очень развита способность тестировать реальность. И я получаю удовлетворение от полученных результатов. У меня оптимистический взгляд на жизнь, как на то место, где много ресурсов, где можно получить результат для внутреннего благополучия. Мне не нужно доказывать, что я успешный, мне не нужны понты и статус.  Мой мир – это мир, в котором я благополучен (Я+), мой партнер благополучен (ТЫ+), и другие люди благополучны (ОНИ+). Имея крепкие  хорошие мозги и внутреннее ощущение компетентности в жизни, уверенности,  успешности, я обычно нахожу партнеров в жизни, чтобы преодолеть трудности. Если препятствия непреодолимы, я могу спокойно отказаться от цели, поставив перед собой иную, более реалистичную цель, чтобы перестать тратить время на то, что бесплодно. Я ставлю цели с некоторым вызовом, и они наполняют мою жизнь интересом. Я могу рисковать, и этот риск будет оправдан. У меня гибкое мышление и несколько способов для того, чтобы я эффективно решал поставленные перед собой задачи и цели. Рядом со мной ресурсные люди, я могу взять ресурс и с разных точек зрения попробовать порешать какие-то задачи. Риск, как правило, приводит к успеху. Это хорошо продуманный и взвешенный риск. Если происходят в жизни неудачи, я беру ответственность на самого себя, говоря себе «Ну что же, и такое тоже бывает». Мой взгляд на происходящие вещи достаточно взвешен и реалистичен. Я понимаю, что в жизни не всегда бывают одни удачи. Бывает что-то то, чего я не могу достигнуть. И если такие вещи произошли, я, видимо, чего-то не досмотрел и не доучел. Из своих ошибок я делаю какие-то выводы. Я понимаю, что жизнь состоит из уроков и ошибок, из которых я могу сделать вывод. И я стремлюсь сделать по-другому с учетом предыдущих ошибок и препятствий.
  2. Сценарий «неудачника» или побежденного человека. Это люди, которые ставят цели и не добиваются их, они недостаточно реалистичны в возможности достижения этих целей. Либо даже добиваясь цели, человек при этом не испытывает ощущение комфорта и удовлетворения. Он не надуется своему успеху. Достигнув успеха, такой человек начинает себя изнутри критиковать и говорить: «Я мог бы это сделать по-другому, лучше».  У меня раз за разом сомнения, а, может быть, надо было сделать совсем иначе. Я не полностью признаю свой триумф и успех. У такого человека возникают мысли: «Даже если я добьюсь успеха, будут находиться люди, которые будут мешать мне жить нормально и полноценно. Всегда будет кто-то или что-то позволяющий мне почувствовать, что я не достиг идеального результата, что этот результат не вполне тот, которого я хотел. Такой человек живет с ощущением фрустрации и того, что жизнь несчастливая. Человек будет это ощущение несчастливой жизни компенсировать, например, желанием выпить. Можно достигнуть самого пика карьеры и не быть успешным человеком по внутренним ощущениям. Часто банкиры, политики, имея богатство, не испытывают ощущение счастья. И каждый раз чувствуют, что что-то в их жизни не то, потеряна цель или цель не та. Успешные внешне по социальным параметрам, они не ощущают радости и счастья внутри, у них нет внутренней легкости, удовольствия  и драйва от жизни. Статус важен для такого человека, ему важно показать другим людям: «Посмотрите, какой я крутой». У неудачников обвинительная позиция по отношению к окружающим и к миру в целом. Они могут думать «Я мог бы сделать это лучше, если бы не ты». В неудачах виноват кто-то другой, не могут взять на себя ответственность за собственные неудачи. Если успех – то, «это Я, это у меня все получилось», а если проигрыш – «это все они виноваты». У такого человека неустойчивая самооценка, внутренний дискомфорт и уязвимость.
  3. Обычный нормативный сценарий «середняк». Иногда такой человек чувствует себя выигрывающим и достигает успеха в жизни. Основной девиз «Лучше синица в руках, чем журавль в небе». Он отказывается рисковать. Это человек осторожный, осмотрительный. Его задача следующая: «если  у соседа появилась новая машина, а я что хуже него? Я тоже куплю машину». Середняк ставит цели, достигает их, чувствует счастливо до тех пор, пока не наступит следующий шаг. Его внутреннее ощущение комфорта и счастья временно и может меняться ощущением неблагополучия. Отличие от победителя в том, что успешный человек поступательно идет от одной победы к другой, его жизнь – непрерывная серия удач,  у него внутренняя радость и удовольствие от жизни, а если случаются неудачи, то просто ставится другая цель, внутреннее ощущение счастья сохраняется. И это стиль жизни удачника, он живет и не гордится этим. Середняк думает: «Как хорошо, что у меня это есть, мне так стабильно». Стабильные удачи будут сменяться некоторым ожиданием.  Могут возникать мысли: «Зачем сильно дергаться и напрягаться? Итак хорошо. Зачем рисковать?» Он будет жить в осторожном процессе, как все. В большинстве случаев он будет счастливым человеком до тех пор, пока не возникнет то, что ему хочется, но чего у него нет.

Можете ли Вы определить какой жизненный сценарий Вашей жизни? Хотелось ли Вам что-то изменить в нем?  Открою секрет, жизненные сценарии можно прорабатывать и менять, учиться быть благополучными и счастливыми изнутри.

Счастья Вам и здоровья!

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.