Техника «Волшебный вопрос»

Техника «Волшебный вопрос»

Технику рекомендуется применять как ресурсную и мотивирующую при сопротивлении, усталости клиента, неверии в собственные силы. Она позволяет познать «в ощущениях» желаемое состояние, побыть в нем.

Волшебный вопрос можно сформулировать следующим образом.

«Я задам Вам необычный вопрос. Представьте себе, что пока Вы ночью спали, произошло нечто волшебное (Щелкнуть пальцами или применить какой-либо другой «волшебный» звук дзынь), и Ваша проблема решилась. Вы просыпаетесь утром, открываете глаза, лежите некоторое время в кровати, но не знаете еще, что проблемы больше нет, вы же спали. Но вы замечаете, что что-то изменилось, стало по-другому.
Каким образом Вы почувствуете, что проблема решилась? Что изменится в Ваших ощущениях? В теле? Что станет по-другому?»
Когда клиент ответит на эти вопросы, можно спросить: «Заметят ли изменения Ваши близкие? Что именно они увидят? По каким признакам заметит Ваш партнер, что проблемы больше нет?»

При работе с этой техникой нужно обратить внимание на следующие аспекты:

 

  • Этот текст нужно произносить медленно, следя за тем, чтобы клиент увидел не только картинку в воображении, но и воспринял состояние в ощущениях
  • Дать время прочувствовать ситуацию, не торопить. Использовать молчание
  • Помочь вопросами получить конкретные и точные ответы
  • Прояснить возможно больше аспектов ответов
  • Если клиент говорит: «Я не знаю», терапевту можно оставаться в позиции ничегонезнающего и задавать дополнительные вопросы. Иногда просто требуется время, чтобы человек проник в это ресурсное состояние и получил ответы на вопросы.
  • Поддерживать клиента, подчеркивая его сильные стороны и даже небольшие успехи
  • Следить за тем, чтобы фокус не смещался 
  • Если даже вопросы не достигают цели, они могут действовать, как семена, посеянные в благодатную почву и, возможно, дадут всходы позже. Человек возьмет их с собой и будет обдумывать. 

Пример применения техники.

Фрагмент сессии с мужчиной средних лет с burnout. Свою проблему он сформулировал так: нет сил ничего делать и нет ни к чему интереса, одно отвращение.

Т. – Каким образом Вы почувствуете, что проблема решилась?

К. – Появится смысл, интерес. Мрачность уйдет.

Т. – Что изменится в теле?

К. – Тело станет лёгкое, захочется вскочить и побежать.

Т. – Куда побежите?

К. – В спортзал, уже год там не был.

Т. – По каким признакам заметит Ваш партнер, что проблемы больше нет?

К. – Лицо станет другое, морщины разгладятся. Выражение лица станет радостным. Глаза заблестят. Даже ростом стану выше, потому, что выпрямлюсь. даже сейчас захотелось встать, размять мышцы.

Т. – Как Вам нравится новое состояние?

К. – Очень нравится. Хочу в него.

Во время выполнения техники клиент вошел в образ, мимически и телесно изображая то, о чем он говорил. То есть, он как бы прожил это состояние, побыл в нем.

Успехов в применении техники! Буду рада обратной связи по результатам использования.

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.