Столько дел, что жить некогда, или имитация жизни.

Что я имею ввиду, когда говорю имитация жизни?

Сейчас расскажу.

Ещё несколько лет назад моя жизнь была больше похожа на гонку, адский забег день изо дня.

Я хорошо знаю это чувство, когда невозможно остановиться, когда нужно зарабатывать, когда хочется развития, карьеры, успевать встречаться с друзьями, звонить родителям, смотреть фильмы, читать книги, слушать музыку, заниматься спортом.

Кажется, что нельзя терять ни минуты.

Двигаться вперёд ежесекундно. 🤖

И вот в чем парадокс:

– некогда потратить заработанные деньги

– развитие требует вложений, от него не чувствуется отдачи

– на встречах с друзьями решаем проблемы работы

– забываем позвонить родителям и стыдим себя за это

– фильмы вызывают раздражение, потому что на них тратится драгоценное время

– книги читаются, но не запоминаются в желании дочитать быстрее

– слушая музыку мечтаешь о тишине

– спорт забирает последние крохи ресурсов и сил.


И все почему?

Причин может быть несколько:

А) родительские установки (интроекты):

– тебе нужно быть эффективным

– нельзя терять время

– нужно многого добиться, ты должен…

– не подведи нас, будь самым…



Б) встреча со стыдом (он может стоять за установками)😳

– нельзя показывать, что я устал

– стыдно быть слабым

– только неудачники не могут….



В) встреча с отвращением🤮

– меня тошнит от нытиков! и когда я сам ною

– слабаки отвратительны



Г) встреча со страхом😱

– что будет, если я перестану это делать?

– вся моя привычная жизнь полетит, если я….

– я не могу не делать этого, как жить без…?



Е) встреча с агрессией😬

– меня бесит, что я должен…

– я чертовски устал делать то, чего не хочу!



Чаще всего за невозможностью замедления стоит страх встречаться со своими настоящими чувствами, почувствовать насколько сильна усталость, неумение просить поддержку, тревога за будущее. 🤯

А встретились ли вам знакомые установки?

Хотите проработать самостоятельно?

Выпишите все те, что волнуют, что не дают остановиться.

Постарайтесь прислушаться к себе – какие чувства они вызывают?

Или запишитесь на консультацию! Проработаем вместе 😉

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.