Психодрама. Основные преимущества метода.

Психодрама. Основные преимущества метода.

Что такое психодрама? И в чём же основные преимущества данного метода психотерапии?

 

Когда-то давным давно, когда я только рассматривала такую возможность, как обучение такому методу психотерапии, как  психодрама, я пыталась найти в бескрайних просторах Интернета какое-то описание метода и какое-то единое определение, что же можно называть Психодрамой. Но, к сожалению, мои поиски особым успехом не увенчались. И уже гораздо позже, обучаясь этому методу я поняла, что единого определения у психодрамы не существует.

 

Итак, для начала приведу те определения, которые наиболее часто встречаются в литературе. Вот как его формулирует И.Б. Гриншпун и Е.А. Морозова в своей работе «Психодрама»:

«Психодрама – это метод групповой терапии, предполагающий использование театрализованной (драматической) импровизации для исследования клиентов своего внутреннего мира, развития творческого потенциала и на этой основе продуктивного изменения отношения к бытию в различных его ипостасях (включая само отношение) и расширение возможностей адекватного поведения и взаимодействия».

Э.Барц в своей работе «Игра в глубокое» пишет следующее:

«Психодрама — это метод углубленного анализа поведения человека, причем цель этого анализа заключается в выявлении «межличностного базиса» личности. Играемая в психодраме роль должна интенсивно проживаться, тогда она позволяет разобраться в значении того, что характерно для индивида. Играющий в психодраме соотносит проигранное со своими возможностями в реальной жизни, реалистично оценивая свой внутренний потенциал».

Вот какое определение дают в своем «Базисном руководстве по психотератии» А.Хайгл-Эверс, Ф. Хайгл и др.:

«Психодрама – терапевтический метод, при котором ситуации, конфликты и фантазии, кроме того, что они вербализуются, еще и разыгрываются как в своего рода театральной постановке; цель метода – концентрация эмоционального переживания, рационального понимания и телесных действий в опыт витальной «очевидности» и достижение изменений в поведении».

А вот, что говорил про психодраму её легендарный основатель Морено:

«Психодрама — это метод, в котором истина души познается в действии».

Если подвести итог всему вышесказанному, то про Психодраму можно более простым языком сказать следующее:


Психодрама – это метод психотерапии, который равно эффективно используется как в групповом, так и в индивидуальном формате психотерапии и консультирования. Терапевтический эффект достигается путём спонтанной  драматической импровизации, по средствам которой исследуется внутренний мир человека.

 

Дж.Л.Морено создал эту форму психотерапии и за уже почти сто лет своего существования, психодрама отлично зарекомендовала себя и получила мировое признание.

  Дж.Л.Морено — американский психиатр и социальный психолог разработал, основываясь на ролевых и импровизированных играх детей, в начале 20-х г.г. прошлого столетия, этот уникальный и глубокий метод.

 

Сам термин психодрама не стоит понимать буквально. Многие кто первый раз слышат этот термин считают, что она имеет отношение лишь к драме или трагедии. Но это совершенно ошибочное первое впечатление. Этот подход в действительности объединяет в себе и комедийный жанр, и ролевые игры и театр абсурда и многие другие направления. Слово «психодрама» образованно слиянием двух древнегреческих слов «психо» – душа и «драма» – деяние, действие. И все вместе дословно переводится довольно поэтично, как «действие души».

 


Каковы же преимущества этого метода?

1. У клиента есть уникальная возможность посмотреть на свою проблемную ситуацию со стороны, разыграв её при помощи группы или любых предметов, таких как игрушки, ленточки,стулья и пр., если это монодрама.

2. В процессе проигрывания есть уникальная возможность увидеть, осознать и проанализировать собственные ошибки.

3.Психодрама – это отличный помощник в решении многих жизненных проблем, которые возникают в процессе взаимодействия с другими людьми.

4. В процессе драматической импровизации создаётся безопасное пространство, которое отображает реальную  ситуацию, в которой человеку трудно разобраться, когда он находиться внутри неё и захвачен своими эмоциями и переживаниями.

5. Весь процесс происходит предельно естественно и спонтанно, что помогает обойти защитные механизмы сознательного и обратиться за ответами непосредственно к нашему мудрому бессознательному.

6. Психодрама – это очень действенный и экологичный метод психотерапевтической помощи.

7. Психодрама работает с очень широким спектром психологических проблем, среди которых: отношения с собой и окружающими, страхи и фобии, эмоциональные нарушения,психосоматика, работа со снами и будущим, кризисы и психологические травмы, саморазвитие и самопознание, профориентация и многое другое.

 

 

  • Если у вас возникли трудности, сложности или вы нуждаетесь в помощи и поддержке специалиста, то приглашаю вас на консультации или прохождение курса личной психотерапии.
  • Консультирую очно и он- лайн.
  • В своей работе использую метод Психодрама и Арт- терапия, а также такой «волшебный» инструмент как МАК( метафорические ассоциативные карты)

 

Мой аккаунт в Инстаграм:

View this post on Instagram

Давайте знакомиться!🌺🌺🌺 Меня зовут Колесникова Ольга и я профессиональный психолог. С детства я была жизнерадостным, открытым, но при этом очень вдумчивым и любознательным ребёнком. В юности увлеклась психологией ( после прочтения книги А. Курпатова «Синдром гадкого утёнка»). Начала изучать себя, мир вокруг, людей и их взаимоотношения. Во всём было важно найти смысл и докопаться до первопричины. От природы мне присущ очень высокий уровень эмпатии т.е. очень чуткое понимание эмоционального состояния другого человека. Надо сказать, что в жизни, это моё качество мне немного мешало, и я даже думала одно время, что это мой недостаток(!). Пока не поняла, что на самом деле это моё Сокровище и что в выбранной профессии ему нет цены. Благодаря ему я чутко чувствую человека с которым работаю, его чувства, потребности, страхи и сомнения. Клиенты это тоже во мне чувствуют и доверяют мне, легко идут со мной в даже самые сложные и болезненные темы. И я очень благодарна им за их доверие!👩🏼‍🎓Помимо академического образования, я также закончила долгосрочную (3 года) программу практической психологии МИГИПа по курсу «Психодрама». Освоила арт- терапию,в том числе и работу с МАК( метафорические ассоциативные карты). Постоянно развиваюсь в своей профессии, никогда не стою на месте, изучаю что- то новое, прохожу обучение, участвую в различных семинарах и вебинарах, международных конференциях. Также делюсь опытом с коллегами, провожу личные и групповые консультации, веду терапевтические группы. 🥰Всё в своей жизни я стараюсь делать по-любви, по другому не могу, и работа моя тоже не исключение. Люблю свою работу, люблю получать ❤️ от благодарных клиентов, люблю своих клиентов, люблю себя в этой профессии. Может это звучит немного утопически, но я мечтаю сделать это мир чуточку счастливее! ✍️Если у вас возникли вопросы или вы хотите записаться на консультацию пишите в дерект #психологуфа #психология #профориентацияуфа #профориентацияподростков #профориентация #психологическоеконсультирование #психолог_онлайн #instatrening

A post shared by Ольга Колесникова | Психолог (@helya_phycholog) on

Подписывайтесь, буду вам рада!

 

 

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.