Про любовь…

Сегодня я хочу поговорить о любви.

На мой взгляд самой важной в жизни каждой женщины-про любовь к себе. Все говорят, что себя надо любить и принимать. Но не все понимают как это. Давайте Разбираться.

Баланс тела, разума и духа, тот баланс который позволяет нам быть самими собой. Без него любовь к себе будет невозможной.

Все эти три составляющие неразделимы, как «тройка лошадей» и если одна лошадь «сдохла», то остальные встанут.

С чего начать любить себя?

С внешней заботы через тело, для этого нам нужен:

-Полноценный сон.

-Питание.

-Выделение средств на себя, для ухода за собой. Не жалейте денег на маникюр, новое платье или туфли.

-Спорт. Танцы, йога, верховая езда, банальная зарядка по утрам.

-Массаж. Очень важный пункт. Именно мужчиной.

-Интересные мероприятия. Путешествия, экскурсии, выставки, театр, хобби, встречи с подругами.

-Женское здоровье (обязательное обследование два раза в год):

Здоровье репродуктивной системы (половых органов и груди);Всего женского организма ( тела и психики).Банально? Да. Попробуйте хотя бы месяц придерживаться этого списка и изменения не заставят себя долго ждать. Это именно те пункты, которые должна выполнять каждая женщина, но почему то многие забывают о них.

Второй шаг на любви к себе сложнее.

Это внутренняя забота о душе и разуме, а для этого нам нужно:

-Проанализировать своё детство. Какие отношения у вас были в семье. И сопоставить со своей жизнью на данный момент. Может сейчас вы живете не своей, а чужой жизнью бабушки или мамы? Выбираете партнёров похожих на папу? Или не можете в принципе выстроить отношения? А может ваш папа такой идеальный, что ни один мужчина с ним не сравнится?

-Разрешить себе злиться и научится выражать эту агрессию в социальных рамках.

-Осознать свои границы. Может вы постоянно терпите что-то? Или наоборот ваши границы такие жесткие, что к вам страшно подойти? Как с вами можно, а как нельзя?

-И наконец прописать план вашей новой счастливой жизни не похожей на другие.

Начните уже сегодня любить себя. Ведь никто и никогда не сделает это за вас. А чем больше мы любим и принимаем себя, тем больше мы способны полюбить и принять другого. Полюбите себя сами, остальные подтянутся.

Если внешнюю заботу мы можем достаточно легко организовать, то на внутреннюю у нас могут уйти годы. Начните уже сегодня любить себя, а остальные подтянутся.

Если вы столкнулись с трудностями, связанными с принятием и любовью к себе, обращайтесь. Вместе мы быстрее найдём вас настоящую, любимую и прекрасную!

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.