Потерявшиеся в себе

Когда во вне сделано очень много, а внутри проскочено, вытеснено, уговорено собой же «потерпи, будет лучше» человек теряет себя.

Внешне его видно.

Но он не видит себя внутри.

 

Не понимает кто он.  Растерян. Сил больше нет. 

 

Потерявшие себя люди приходят в терапию в момент очередного кризиса.

Панических атак еще нет, но дыхание затрудненное, возможно проявление психосоматики в виде боли в ногах (колени, сводит, отнимаются, стопы и т.д.).

Психологическое сопротивление в виде ретрофлексии, блокировании эмоций, и интенция заворачивать эмоций на себя, не давать выхода в полную силу. 

Клиент в ситуации интроектного замка. Это такая ловушка. Когда установки и убеждения привели в эту жизненную ситуацию. Эти убеждения настолько сильны, что отказаться самостоятельно не представляется возможным. Но и жить так дальше невозможно.

 

Пришла точка кризиса.

 

Перед клиентом стоит выбор.

Первый – найти себя, перестроить отношения с окружающими в сторону большей заботы о себе, научиться говорить “нет” и различать интересы. Верить в себя вновь, вспомнить как это любить себя.


 Потерявшиеся в себе

Второй выбор: снизить чувствительность засчет таблеток, увы, на время, и жить дальше, до момента пока накроет аффектом или психосоматикой. Вы же понимаете, что если эмоции постоянно вытеснять и блокировать – они остаются в зоне неосознаваемого и накапливаются. Такая бомба замедленного действия, которая взрывается в виде аффекта. Дальше… Хорошо если дальше человек обратится к психотерапевту. И вернется к варианту первого пути. 

На мой взгляд хорошо. Я с уважением к иному мнению, верю что кто-то выберет второй вариант, но поддерживаю людей на пути первого варианта. Или людей, которые попробовали второй вариант и теперь хотят снова пробовать первый.


Потому что это выход.

И претензия на то, чтобы найти себя. Вспомнить о том что такое быть собой.

И какой Я.


Ответить на вопросы: как оказался на таком жизненном пути?


Почувствовать симпатию и удивление, и интерес к жизненным выборам.


Это претензия на чувство свободы, на чувство собственного достоинства и самоуважения.


И да, потерявшие себя люди входят во вкус. Замечают себя.

И восхищаются “как же так хорошо, неужели так можно было”.


Да, можно. 


Поэтому терапия так нужна и важна.

Профессиональный труд гештальт-терапевта. Тщательный и упрямый труд, направленный на обнаружение человека самим себя.

Надежду. Веру в лучшее. Качественную поддержку. Любовь к себе и веру в будущее.

Приходите.

Контакты для записи на личную терапию: +79161919699 Анна Девятка, семейный психолог, аккредитованный сертифицированный гештальт-терапевт, участник 3 ступени Совершенствования в гештальт-терапии.

Информацию о терапевтической группе и группе “Основы гештальт-подхода” можно посмотреть здесь http://annadevyatka.ru/training или узнать по телефонам:

+79165454826 тренер супервизор гештальт-терапевт МГИ Татьяна Саморукова-Ноздрачева,

+79161919699 гештальт-терапевт Анна Девятка

Закончу стихотворением Маяковского.

ПОСЛУШАЙТЕ!

Послушайте!

Ведь, если звезды зажигают —

значит — это кому-нибудь нужно?

Значит — кто-то хочет, чтобы они были?

Значит — кто-то называет эти плево́чки жемчужиной?

И, надрываясь

в метелях полу́денной пыли,

врывается к богу,

боится, что опоздал,

плачет,

целует ему жилистую руку,

просит —

чтоб обязательно была звезда! —

клянется —

не перенесет эту беззвездную му́ку!

А после

ходит тревожный,

но спокойный наружно.

Говорит кому-то:

«Ведь теперь тебе ничего?

Не страшно?

Да?!»

Послушайте!

Ведь, если звезды

зажигают —

значит — это кому-нибудь нужно?

Значит — это необходимо,

чтобы каждый вечер

над крышами

загоралась хоть одна звезда?!

[1914]

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.