Поговорим о границах

Казалась бы все просто и понятно. Границы есть у каждого человека и принято считать, каждый их чувствует и верно оценивает.

Но в реальности все не так однозначно.

Кто-то не понимает где заканчиваются его границы и начинаются чужие, а кто-то просто не в силах свои границы отстоять.



Начнем с того, что границы бывают разные:

🔅телесные,

🔅психологические,

🔅эмоциональные,

🔅социальные.



Как правило, проще всего с телесными, большинство людей совершенно точно знают нравятся им или нет прикосновения, от кого они готовы их принимать, насколько близко (физически) они готовы подпускать к себе людей и т.д.



С психологическими и социальным границами дело обстоит менее понятно.

Многие люди не умеют говорить “Нет”, отстаивать свою позицию (особенно перед вышестоящими), позволяют себя оскорблять, взваливают на себя непосильные задачи.



На что бы хотелось обратить внимание в первую очередь: границы человек выстраивает для себя! Не для окружающих. Потому что границы, они для защиты своего мира. И пока человек не поймет ГДЕ его границы, КАК ему комфортно, люди вокруг так и будут “ходить” где им хочется. Это про здоровый эгоизм и собственную безопасность.

Ведь мало кто из людей по доброй воле согласится на физическое насилие, но жить в состоянии эмоционального, психологического насилия многие соглашаются ежедневно. И все это от нелюбви к себе, от установок, что нужно помогать, от желания быть хорошим для всех.



Понимание границ приходит через понимание себя, принятие себя, в том числе и каких то негативных своих сторон. Своего права НЕ делать того, что плохо, неприятно и разрушает.

Но мало границы установить, их нужно уметь отстаивать. И это тоже про эгоизм. Чтобы удержать свои границы всегда следует помнить, что вы в приоритете, ваша личность, ваши интересы и желания. И это не про то, что вы всегда правы или нужно делать только то, что вам хочется. Просто не нужно позволять другим людям пренебрегать вами.

Учитесь быть твердым, прямо говорите о своих желаниях. И продолжайте придерживаться своей позиции. Однако, это не значит, что нужно быть хамом. Свою позицию нужно нести четко, прямо, но вежливо. Если нужно, то повторять ее снова и снова.

Стоит помнить, что не все люди готовы к такому, некоторые не смогут этого понять и принять. И тут необходимо помнить, что борьба с ветряными мельницами обречена на провал и, иногда, нужно просто выйти из ситуации.

А самое главное, не стоит забывать, что устанавливая и соблюдая свои границы нужно помнить о чужих. Законы кармы никто не отменял.

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.