правильно о гимнастике, диетах, здоровье

От подёргивания до почёсывания. Есть ли польза от массажа головы?

Рассказывает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли: — «Отрывание» (подёргивание) прядей, прочёсывание кожи головы — прекрасные техники. Данный вид массажа не просто является оздоравливающим и очень полезным,... Читать далее
Автор: Категория: Здоровье

Выдохнуть с облегчением. Контролировать астму стало проще

Наш эксперт – врач-пульмонолог 1‑й категории, терапевт Татьяна Неешпапа. Нелёгкое дыхание Бронхиальная астма (БА) – это результат хронического воспаления в бронхах, которое приводит к бронхоспазму.... Читать далее
Автор: Категория: Здоровье