Овощи, которые помогут улучшить здоровье. Инфографика

По мнению диетологов, любой человек в среднем должен съедать ежедневно 400 г разных овощей. А если у него есть та или иная проблема со здоровьем, то нужно активнее налегать на определённые их виды. Любой дачник без проблем может обеспечить себя овощами, рекомендуемыми именно ему. Только не забудьте включить их в огородные планы, купить семена и вырастить их.

Читайте также: Сколько минут нужно готовить овощи, чтобы они оставались полезными?

Овощи, которые помогут улучшить здоровье. Инфографика
Нажмите для увеличения.

источник: www.aif.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.