От созависимости к взаимозависимости

Берри и Дженей Уанхольд выделяют четыре стадии развития человека. Они отмечают, что невозможно перейти на следующую стадию в своем развитии, не завершив предыдущую.

Первая стадия – это стадия созависимости. Когда ребенок рождается, он находится в полной зависимости от матери и от нее зависит его выживание. Эта стадия длится от зачатия до шести месяцев.

На второй стадии (стадия контрзависимости, от 7 месяцев до 3 лет), ребенок проявляет много любопытства и делает попытки выхода из-под опеки своих родителей. Ему становится интересен окружающий мир, и он стремится его познать, не смотря на то, что еще очень мал и зависим от родителя.

Именно на этих первых двух стадиях ребенок может получить травму развития. Это происходит в том случае, когда родители не любят ребенка безусловной любовью, наказывают его за проявления самостоятельности или препятствуют становлению эмоциональной независимости.

Сегодня гуляла с дочкой и видела следующую картину. Ребенок ехал на самокате, сильно разогнался и упал, разбив колени. Что сделала мама? Подбежала к нему, когда он плакал, и вместо того, чтобы пожалеть его, приласкать, утешить, начать орать на него до хрипоты, трясти и обзывать «бестолочью» и говорить ему «куда ты лезешь?? Зачем ты так сделал?? Пошли домой, у тебя все колени разбиты!!!!». Уходила она с площадки с двумя детьми, выкручивая руку другому ребенку, заставляя его подняться с земли. А тот ребенок даже не понимал, в чем он виноват. У него есть много шансов вырасти созависимым человеком, или агрессором, который так же будет обращаться со своими детьми, женой, строить токсичные отношения, уходить в зависимости…

Признаки созависимости и контрзависимости отличны друг от друга, но это только видимая картина. На самом деле, контрзависимый человек так же зависим от родителя или своего партнера, и это мешает установить ему гармоничные отношения. Он избегает близости, контролирует окружающих, ему сложно доверять людям. Его защиты бывают настолько прочно выстроены, что пробиться через них становится просто невозможным. Он кажется равнодушным, неприступным, может отталкивать других от себя.

Одна клиентка мне говорила: «Моя мать, когда я ей говорю о своей жизни, намеренно ведет себя отстраненно и холодно. Ее равнодушие и молчание в ответ на мои слова всегда ставит меня в неловкое положение». Возможно, у этой девушки мать проявляет признаки контрзависимого поведения.

Третья стадия, которую выделяют известные психотерапевты, это стадия независимости. Полная независимость невозможна по своему определению, но частично достичь независимости можно. Особенно, это полезно, когда человек встал на путь исцеления от своей созависимости или контрзависимости.

И, последняя, четвертая стадия развития человека – это взаимозависимость. Именно на этой стадии возможно создание гармоничных отношений. Как правило, если человек приходит к этой стадии, за его плечами уже достаточный опыт отношений (в том числе – с самим собой). Он обладает зрелостью и мудростью, не боится поворачиваться разными сторонами своей личности к партнеру, остается самим собой, чтобы не происходило.

Если муж говорит жене, что хочет провести вечер отдельно от нее, и встретиться со своими друзьями – она реагирует на это спокойно, потому что уважает его выбор, потому что она знает, чем может занять себя в этот вечер и ей комфортно в этой ситуации. Или в другом варианте: она честно и открыто выражает свое отношение к этому, при этом оставляя выбор за самим человеком.

В таких отношениях, построенных на взаимозависимости, никто не на кого не давит, ни к чему не принуждает, не проявляет равнодушия или, наоборот, агрессии, не душит требованиями. Это зрелые отношения на равных, в которых комфортно и есть желание развиваться, уважительно относясь к своему партнеру.

Уважаемые читатели, спасибо за ваше внимание к моим публикациям!

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.