От чего плачет внутренний Ребёнок?

Психолог и психотерапевт Эрик Берн сделал акцент на трех аспектах личности. Согласно теории автора, в каждом человеке живет Ребенок, Взрослый и Родитель – это три «Я», три эго-состояния. 

Для психического благополучия важен баланс трех Эго. 

Родитель отстаивает свою позицию, поучает других, считает правым исключительно себя. Он контролирует и заботится. 

Взрослый действует по принципу «здесь и сейчас». Решает актуальную проблему. 

Ребенок отвечает за непосредственность, изобретательность, обаяние. 

Почему я про это Вам говорю? 

Потому что уставшие от работы и бытовых проблем женщины перестают обращать внимание на желания своего внутреннего ребёнка и забывают, как мечтать, а потом забывают, как что-то для себя хотеть. 

А для нас, женщин, важно мечтать, желать и получать удовольствие.

Женщина, умеющая получать удовольствие от всего – еды, подарков, цветов, музыки, становится мягкой, спокойной, расслабленной. Она жизнерадостна, энергична, всем довольна, с ней рядом хорошо. 

Часто мы думаем: «Хочу сходить в салон, привести себя в порядок, купить билеты на концерт, посидеть в кафе с подругой.» 

И…Опять не получается! – Семья, муж, дети, родители, работа, коллеги, неотложные домашние дела, быт, кухня… Есть столько важных и первоочередных дел, людей, ситуаций.

Конечно, сделать уроки с детьми — это же важнее, чем полежать с маской. Помочь родителям по хозяйству важнее, чем сходить в кафе с подругами. 

Сначала нет возможности, а потом и желания начинают пропадать: а зачем что-то хотеть, если все равно ничего не получается? 

Накапливаясь, все эти нереализованные желания приводят к нервному истощению и наша жизненная «батарейка» потихоньку начинает «садиться». 

Много лет мне было некогда мечтать и все эти годы у меня было одно желание – выспаться. Но жизнь показала мне проблемами со здоровьем, что придётся резко всё менять. Я обращалась к психологам, которые помогли мне выйти из переутомления, выгорания.

А потом сама стала психологом и теперь у меня много желаний и я знаю, как реализовать свои мечты. 

Мне нравится применять на консультациях интересный психологический инструмент – метафорические карты. С их помощью можно увидеть своего внутреннего Ребёнка. 

Девочка во мне, мой внутренний Ребёнок, судя по выпавшей карте, счастлива, потому что у неё есть всё, что я любила в детстве: лес, возможность забраться повыше на дерево, река, какие-то волшебные друзья в лодке, звёзды.

А если Вы тоже хотите увидеть, как выглядит Ваш внутренний Ребёнок, от чего плачет, о чём мечтает, напишите мне в личку “Хочу на консультацию.” 

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.