Натуральный коктейль

Натуральный коктейль для снижения уровня триглицеридов в крови

– 1 чашка свежего шпината (30 г)
– 1 яблоко
– 1 столовая ложка овсянки (10 г)
– 5 столовых ложек лимонного сока (50 мл)
– 1 стакан воды (200 мл)

Способ приготовления:

Тщательно помойте шпинат и яблоки. Разрежьте яблоко на четыре части и удалите сердцевинку вместе с семенами.

Сложите яблоки, шпинат и овсянку в блендер, добавьте лимонный сок и стакан воды.

Взбейте до однородности.

Пейте этот коктейль как минимум три раза в неделю по утрам.

Триглицериды




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.