Любовь – не вздохи на скамейке.

Очень люблю читать и слушать лекции нейрофизиологов. Для меня это как будто математика в искусстве. Ясность в хаосе. Порядок, который никогда до конца не будет познан, но даже те крупицы, которые преподносят нам ученые, могут всерьез изменить , улучшить нашу жизнь. Пользуемся ли мы этим ? Не всегда.

Хотелось бы сказать хотя бы о двух аспектах, о которых, лично я  помню всегда.

Первый аспект о том, что то, что однажды попало в наш мозг, остается в нем навсегда. Никогда не изгнать из него ощущения, впечатления, знания, поэтому очень щепетильно отношусь к своему окружению – никогда не читаю глупых книг, не слушаю плохую музыку, не разговариваю с придурками (когда-то прочла подобное выражение у известного профессора и очень им впечатлилась.  Настолько, что давно уже искренне считаю его своим)

Понимание/осознание того, что все, что ты сегодня услышишь, останется с тобой, невольно наделяет смыслом все, что с тобой происходит. Как-то яснее начинает видится  хорошее, как-то ценнее становится даже самый тяжелый твой опыт, и откуда-то появляется уверенность и право отсеивать из твоей жизни ненужное. (по секрету скажу, что даже клиентов выбираю с особой тщательностью. Это всегда люди, которые мне интересны. Рада, что могу себе позволить такую избирательность.)

Второй аспект у меня условно называется : знание-сила.

Раньше часто приходилось слышать о том, что мы используем лишь пять процентов мозга, когда мыслим о чем-то.

Однако,  ученые говорят, что даже при самой простой задаче, человек одновременно «думает» о множестве побочных вещей (как пример, отключил ли он утюг, не накроется ли его компьютер, где хранятся все его данные.  При этом слаженно функционирует весь организм, работа которого находится под неусыпным вниманием мозга)

Мозг имеет огромные объемы информации. Его сопоставляют с 3 миллионами  часов просмотра видеоматериала, что соответствует  300 годам непрерывного просмотра.

Зная эти объемы как-то и неловко говорить о том, что мы перегружаем наш мозг, хотя! 

Мозг, действительно, имеет для работы гигантские объемы, но вот напряжение, сложность работы для каждого мозга индивидуальны и зависят, в числе прочих,  от натренированности. Ведь каждый человек может поднять только тот вес штанги, поднимать который он натренировался. 

Сложность работы мозга может быть такой, которую он (конкретный мозг) уже не выдерживает.

В мозге содержится информация не только та, что мы познали, но и, что делают почки, как калий с кальцием взаимодействует, все химические процессы в организме контролируются мозгом, работа каждого органа в его зоне внимания и ответственности и вот здесь – Внимание!

Наталья Петровна Бехтерева написала книгу Умные живут долго И это книга не популистского характера. Она на полном серьезе показывает, что если мозг привык заниматься сложной интеллектуальной работой – это тот же мозг, который обеспечивает и тело. Поэтому , если натренированная нейронная сеть, то она натренирована на все и, кстати говоря, есть даже статистика о том, что умные люди, если нет никаких внезапно обрушившихся обстоятельств, живут дольше.

Поэтому, непрерывно тренируя свой мозг, мы имеем реальную заботу о работе всех наших органов, о здоровье нашего организма.

Так что , если вы, действительно, любите себя, то не думайте, что дело заботы о себе ограничивается  чашечкой кофе и безмятежной прогулкой по цветущему саду)  Напряжение и обучение вам в помощь!)

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.