“Лучше бы ты умерла” или “мама, мне больно, страшно…”

Вопрос: “Ребенок сказал “лучше бы ты умерла”. Плачу второй день. Что делать?”

Если ребенку лет 5-6 – он только начинает спрашивать и осознавать что такое смерть. При этом уже есть страх смерти и ещё нет понимания, что это навсегда.

Тогда эти слова про “мама, мне больно видеть тебя такой”, “мама, мне плохо”. Ситуацию ребенку было непосильно выдерживать.

Ещё это про злость и страх и, возможно стыд… – про чувства, которые переполняют в ситуации и которые он пока не умеет выразить. Осознавать свои эмоции и обходится с ними люди учатся. Врождённого такого навыка нет ни у кого. В лучшем случае учат родители, если сами умеют. Можно с психологом на консультациях психологических научиться осознавать и корректно выражать-проживать свои эмоции и чувства. Даже если человек уже взрослый. Осознание своих эмоций и чувств снимает львиную долю тревоги неопределенности. Уже то, что можно назвать словом то непонятное физическое состояние, которое как будто само случается – сильно успокаивает. К тому же появляется осознание что с этим можно поделать. Например, если тревога – подышать, вернуться в реальность, найти другие варианты. Если злость – подышать, проговорить на что злитесь, вложить энергию в уборку или дело какое-то… Почитать про эмоциональный интеллект хорошо бы 😉.

Ещё бывает, что родители запрещают злиться. Особенно часто запрещают детям испытывать злость на поступки родителей. Как будто родители должны быть всегда правы и идеальны (нет). Злость остаётся. Эмоция – физиологическая реакция организма. Или её проживают сразу – “я на вот этот поступок разозлилась”, крик, #ножкойтоп… Или “ты не должен злиться” и человек эту эмоцию заталкивает поглубже и складирует. Помните эффект от “не думай про слона”? Вот. Внутри ураган бессознательной злости, снаружи сарказм или елейный голосок и улыбка от которой мурашки по телу…

Ребенок имеет право злиться на ситуацию, в которой родители идут против его интересов. Все люди имеют право на все свои эмоции. Эмоции! Действия – это уже осознанный выбор человека. Есть индивиды, которые скидывают ответственность за свои поступки на свои эмоции или на “это я так на твой поступок отреагировал”.

Поэтому важно подышать, подождать пока накал своих эмоций снизится. И поговорить с ребенком о своих чувствах, о его чувствах и о том как их можно выражать и что подышать надо вместо того, чтобы с ходу болезненное что-то другому говорить или бить. Объяснить, что именно эти слова для Вас очень болезненные и как лучше сказать о своих чувствах. Показать своим примером как можно справляться со своими эмоциями и как их выражать, заботясь и о чувствах окружающих ❤️

Столь сильная реакция на слова ребенка может быть, если в голове перепутка и ребенок воспринимается как мама. Так бывает, если в детстве любви и заботы не хватило и человек не прожил это, не отпустил родителей, не готов повзрослеть и взять на себя ответственность за свою жизнь, не готов принять свое право жить и выбирать как жить. Как будто, если сказали “лучше бы ты умерла” обязывает выполнить “предписание”.

Важно помнить, что каждый человек имеет право жить! Уже потому что родился 💃

Если это сказал подросток, то это может быть еще про отстаивание своих границ. Хорошо бы напомнить ему про тот же эмоциональный интеллект и параллельно последить за собой где перегибаете палку с контролем уже взрослого почти человека.

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.