Как незавершенная сепарация влияет на вашу жизнь

Прежде всего, давайте раскроем понятие «сепарация»! Что это такое? Когда ребенок психологически созрел для того, чтобы начать жить самостоятельной жизнью. Тогда он отделяется от родителей, у него появляются свои ценности, взгляды на окружающий мир. Если при этом он уже взрослый и может себя материально обеспечивать, то сепарация находится на финальных стадиях или уже завершена. Однако бывают плачевные ситуации, когда человеку уже далеко за 25, а он все еще маменькин сынок или дочка. И это несмотря на возраст, работу, состоявшийся брак и наличие собственных детей. При незавершенной сепарации невозможно выстроить гармоничные семейные отношения, сложно выстроить отношения с собственным ребенком и с социумом. Только отделившись, можно понять «кто я», «какая я», «кто я как женщина», «какая я мать», «как мне жить» и т.д.

 

5 факторов, мешающих успешной сепарации

  1. Неуверенность родителей в себе и своем ребенке.

Когда мама или папа не уверены в своих силах, у них возникает ощущение, что их ребенок не сможет чего-то достичь. Поэтому они всегда критически воспринимают любые поступки детей и пытаются сдержать их порывы к обретению самостоятельности. Вследствие этого, повзрослевший ребенок не может принимать решения сам, боится ошибиться, и вся его жизнь сводится к вопросу: «Что мне делать, мам?».

  • Конфлюэнция или психологическое слияние детей с родителями.

  • Чаще всего между матерью и ребенком устанавливается прочная связь. Основывается она на доверии и уважении. Маме кажется, что она всегда знает, чего хочет ее чадо. А ребенок попросту отказывается доказывать обратное, даже если это не так. Он соглашается с мнением матери и не проявляет никакой инициативы в своей жизни. Такое бывает не только в детстве, но и когда ребенок вырастает и становится взрослым человеком. С этим можно и нужно бороться. Говорю вам это, как опытный психолог!

  • Чрезмерная опека детей из-за нереализованности родителей.

  • Если родители не строят карьеру, не имеют увлечений и им особо нечем заняться, они всё свое время посвящают опеке над детьми. Ребенок уже давно вырос, может даже обзавелся собственной семьей, но ему по-прежнему говорят, чтобы он надел шапку, когда выходит на улицу, или не водился с теми или иными людьми. Такой контроль может негативно сказаться на самостоятельности человека и его душевном спокойствии.

     

  • Боязнь разочарования родителей и не оправдания их ожиданий.

  • Когда мама или папа постоянно дают наставления своему повзрослевшему ребенку, говорят, что делать, пытаются контролировать от и до, он боится действовать сам. Почему боится? Потому что знает, что может разочаровать своих родителей, и не хочет этого. Родители тоже не хотят разочароваться в своем ребенке и поэтому не дают ему возможности делать так, как он считает нужным. Это похоже на замкнутый круг. В ряде случаев он просто не умеет принимать самостоятельные решения и нести ответственность за свою жизнь, ведь обычно все решения принимались или согласовывались с родителями.

  • Повышенная тревожность, передающаяся от родителей к детям.

  • Так как родители знают об опасностях этого мира, они переживают за своего ребенка и пытаются его обезопасить путем установления тотального контроля. Тревожность передается детям, и они начинают сами бояться что-либо делать, поэтому всегда советуются с родителями и не могут жить самостоятельной жизнью.

    Как решить проблему с незавершенной сепарацией

    Пытаться становиться эмоциональнонезависимым от мнений родителей, не бояться их разочаровывать, не поддаваться на их манипуляции, например, мама может обидеться и потом несколько дней не разговаривать, а это ведь страшно. А тем более, если у нее больное сердце. А еще захлестывает чувство вины. И человеку бывает очень сложно строить свою жизнь и идти к собственному счастью. Понимаю Вас, это действительно подчас непросто… Я обычно спрашиваю: «А вы довольны жизнью вашей мамы?” Всегда звучит один и тот же ответ «Нет». «Это значит, что вы не хотите жить как она», «тогда это значит, что ее советы и установки, которыми она сама руководствовалась по жизни, малоэффективны». Тогда необходимо произвести ревизию внутренних установок, где нужное оставляем, а всему устаревшему, гнетущему, мешающему, машем ручкой.

    Если вы хотите избавиться от детских комплексов, быть здоровыми, счастливыми, уверенными в себе, завершить психологическое отделение от родителей, научиться говорить: «Нет!», жду Вас у себя на встречах. Вместе мы обязательно справимся.

    источник: www.b17.ru




    0 Комментариев

    Комментарии

    Обсуждение закрыто.