Как не поссориться в отпуске?

Бывало ли у вас так, что вы поехали в отпуск, но за отдых успели поругаться несколько раз? Или это ощущение после отпуска, когда вам нужен отдых после отпуска?

В период отпусков предлагаю поговорить на тему, как организовать себе отдых, а не дополнительное нервное напряжение.

Почему случаются ссоры во время отдыха?

Так как отпуск в паре – это очень тесное времяпрепровождение друг с другом, то чем вы ближе и дОльше, тем больше со временем может возникать напряжения. В повседневной жизни пара взаимодействует меньше так как есть работа, увлечения каждого, и привычные локации, то есть человек может отдалиться, знает куда и как. В отпуске, где новые не знакомые места,  организовать отдаление может быть сложнее. Когда эмоциональное напряжение возникло,  его тянет сбросить, самый быстрый способ это поругаться, покричать, поплакать и обидеться. И тогда точно есть повод побыть наедине с самим собой.

✅Отдельно хочу сказать о «поводе побыть наедине». Если в родительской семье не было принято говорить о себе и своих желаниях, если любые такие разговоры = скандал, ссору•а, обвинение, то во взрослой жизни неосознаваемо человек пользуется привычным. И тогда обозначить свои границы может быть сложно тк будет сопровождаться чувством вины, если же поругаться и обидеться, то отдаление становится легализованным.

✅Как избежать ссор:

 1. Каждому человеку нужен разный вид отдыха, поэтому если вы заранее проясняете кто как в вашей паре хочет провести это время, вы договариваетесь, находите место каждому во время поездки возникает меньше напряжения. Не спешите, это может быть не один разговор;

 2. Выделите время в вашем отпуске побыть наедине, если вы любите лежать с книгой на пляже, а ваш партнёр активный отдых – вы можете разделиться на это время. Это снизит напряжение и даст новые темы для разговоров за ужином;

 3. Взять ответственность за свой отдых, не перекладывать на партнёра. Так как это дает дополнительное напряжение партнёру. И если вы заказываете экскурсии/отели, задавайте свои вопросы, говорите как вам ок, а как нет. Контактируйте через переводчик или партнёра. Если вы молчите, сдерживаетесь – значит вам все подходит, то напряжение растёт, сбросить захочется на самого близкого т.к. это безопаснее, хотя вы сами о себе не позаботились;

4. Ожидание и реальность. Если вы много фантазировали об идеальном отпуске, то встреча с реальностью может быть жесткой. Советую перечитать пункт 1 и 3 и заняться организацией своего отдыха. 

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.