Истерики у 2-х летних малышей

Почему они случаются?

Как справляться с детскими истериками?

Как справляться с собственными чувствами во время истерик ребёнка?

Причины истерик:

(Опускаем причины, связанные с физиологией: что-то болит, голод, потребности в еде и в отдыхе)

1.Получить желаемое

Желание что-то получить, прекратить(одевание,например)или продолжить( прогулку,например).

2.Проверка границ: что можно, чего нельзя.

Малыш взрослеет и проверяет наши и чужие границы.

Это можно взять или нельзя.

Купят/дадут ли мне все что я захочу?

Что будет, если ударить этого мальчика, как он себя поведёт, как отреагирует мама?

И много других ” проверок” родителей и окружающего мира.

Он отстаивает свои желания и пытается получить своё любым путём.Сталкивается с ограничениями и реагирует на них.

Как справляться со своими чувствами во время детских истерик?

1.Осознавать их.

Понимать, я сейчас злюсь, я в ярости. И тогда уже не вся вы эта ярость, и есть возможность адекватно и безопасно Ее разместить, например выставляя границы ребёнку.

2.Принимать свои чувства.

Не ругать и не виноватить себя за то, что в момент истерик ребёнка вы очень злы на него.Вы живой человек и все ваши негативные чувства нормальны для такой стрессовой ситуации.

3.Проживать их.

Озвучивать свои чувства,проживать их, например с супругом, с подругой, рассказывая произошедшее, с терапевтом или др-ми близкими. Так как проживать их непосредственно в ситуации с малышом, не всегда возможно в такой ситуации.

Как справляться с детскими истериками?

1.Озвучивать чувства

Тебе обидно и зло.

2.Описывать происходящее с возможными вариантами( чётко и кратко)

“Тебе не дали самокат, можно попросить ещё раз или сходить за своим.”

3. Оставаться с ребёнком

Транслируя ему: я с тобой, я рядом, несмотря ни на что, ты в безопасности, я помогу тебе, ты справишься, я замечаю и принимаю любые твои чувства, ты имеешь на них право. Можно что-то из этого говорить, а можно просто молча быть рядом.

4. Покинуть место или ситуацию

Если ребёнок не может успокоится, увести ребёнка с магазина, например, если он начал истериить там.

Завершить процесс, прогулку, если истерика произошла на улице,например. Завершить ситуацию, которая спровоцировала истерику.

5. Помнить, что так будет не всегда, что это такой период и он завершится.

Понимание конечности облегчает нашу способность проживать и выдерживать сложные периоды жизни.

6. Больше отдыхать.

Давать себе больше возможности отдыхать и переключаться на что-то другое, тогда будет больше возможностей переживать эти непростые периоды в ваших отношениях с малышом.

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.