Фильтруйте своё окружение!

Оглянитесь на свое окружение. По статистике от 40 до 100 процентов Вашего окружения могут составлять люди с изменениями личности. В быту их принято считать людьми с тяжелым характером, но могут ли они быть иными, быть лучше и сговорчивее, быть мягче? Можно ли Вам как-то со своей стороны повлиять на их улучшение? Можно ли корректировать их поведения подставляя правую щёку после удара по левой? Можно ли добром победить зло? Как мне кажется, это лишь иллюзии доброго, терпеливо человека, привыкшего прощать и молчать. Своим добрым поведением мы лишь развязываем руки тиранам. Увы, это так.

Есть места и люди от которых нужно просто уходить. Нужно признать тот факт, что некоторым людям просто необходима помощь специалиста. Не кидайтесь грудью на амбразуру, просто меняйте окружение.

Терпеть плохо. Терпеть вредно для здоровья. И терпеть необязательно. Есть даже заболевания, которые люди приобретают, когда не заявляют о личных границах:

– аллергии;

– расстройства ЖКТ (гастрит, язва, панкреатит, холецистит и др);

– экзема.

Заметьте, какие ёмкие есть выражения в тему:

– ты меня раздражаешь или я раздражаюсь — про аллергию.

– я тебя не перевариваю, ты у меня в печенках сидишь — про расстройства ЖКТ.

Возможно Вы с детства обучены “быть умнее и молчать”, возможно по своей природе просто не видите в людях плохого. Знайте, что те, кому всё сходит с рук, усваивают одну истину: всё, что не запрещено — разрешено.

Запрещайте всё то, что причиняет Вам неудобства и боль. Ограничивайте недоброе поведение и дурные манеры. Ставьте рамки.

Вот просто в качестве пробы проверьте сейчас себя.

Вопрос: Что будете делать если близкий человек Вам грубит, критикует Вас или отзывает? Представьте или воскресите в памяти подобную ситуацию. Вспоминайте свои чувства и действия. Вот примерные варианты ответной реакции:

1) кричу в ответ;

2) терплю, сцепив зубы;

3) игнорирую, бойкотирую;

4) говорю, что мне это неприятно и прошу так со мной не поступать.

На практике, подавляющее большинство выбирает первые 2 варианта. Насколько Ваш вариант продуктивен и что лучше делать: молчать или воевать? Или игнорировать? К сожалению, очень мало людей умеют экологично защищать границы. Экологично — это без нарушения границ своего оппонента, без ответного “сам дурак” можно и нужно общаться. Об этом я уже писала в статьях: “Человек, не заявляющий о своих личностных границах, обречен быть жертвой” и “Ненасильственное общение”, см. публикации. Забавно, но узнавая, что в ответ на неприятные действия и слова надо говорить: “Не делай так, не говори так, мне неприятно”, у многих моих клиентов наблюдается реакция ⤵️

И представьте себе — да, можно.

Начните так делать сегодня.

Благодарю за Ваши 👍 и комментарии.

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.