Что хочу, то и ворочу!

Что хочу, то и ворочу! Или немного о границах и правилах в кабинете психотерапевта.

Что хочу, то и ворочу!

Безусловно, работая над своими проблемами,  можно и нужно:

– говорить все, что приходит в голову,

– давать выход всем эмоциям, что просятся наружу,

– ощущать и переживать все, что ощущается и переживается.

 А если хочется бушевать и драться? А если хочется мебелью кидаться? А если хочется выпить ледяного пивка в жаркий летний день очередной сессии? Я же клиент! Что хочу, то и ворочу! Деньги вам за это плачу. И не малые, между прочим. Кабинет для меня – отдушина. Иначе зачем вы мне вообще нужны…

Знакомо?

  В 1971 году американский психолог Филипп Зимбардо провел Стэнфордский тюремный эксперимент, который показал, как ведут себя люди с почти неограниченной свободой. Испытуемые, которым досталась роль охранников, становились все жестче и жестче, осознавая власть над «заключенными» и отсутствие сдерживающих правил.

Размышления об этом здорово будоражат воображение!

При желании, можно и преследовать психотерапевта, и обвинять во всех грехах человечества, и названивать в любой время, и опаздывать на сессии, требуя отщипнуть потерянное время от другого клиента, и «внедряться» в его круг общения, и оскорблять, и устраивать во время сессии обед из трех блюд, и…

  Однако границы есть везде: в семье и на работе, в общественных местах и многоквартирных домах, в общении с друзьями и незнакомцами. Психотерапевт – не исключение. Но!

  В отличие от не эмпатичных родственников, раздраженных коллег, злопамятных соседей и капризных бог знает кого еще, психотерапевт говорит: «Давайте остановимся и обсудим этот момент». И обсуждает, и предлагает варианты, которые будут комфортны обеим сторонам, и спрашивает о причинах желания нарушить границы. И ненавязчиво дает что-то вроде «права на несовершенство», благодаря которому не остается мучительного чувства вины.

  Потому что даже взрослые дяди и тети время от времени подсознательно хотят на зло маме отморозить уши, если вместо разговора на равных им предлагают кое-как уместиться в жестких рамках и сидеть там, не задавая лишних вопросов. В моей практике был пациент, который систематически пытался срывать встречи, не являясь в назначенное время. Зная, что у него огромные проблем с границами, я его терпеливо доращивала. Мы много обсуждали, что происходит в его голове, почему так получается. Как-то раз после очередного «загула» он пришел и разрыдался, осознав, что как будто неосознанно пытался быть плохим, чтобы его отвергли, выгнали и это бы подтвердило его мнение о себе как о плохом. После этого нашлись дополнительные корни в детстве, и он на глазах стал меняться в положительную сторону. Еще была девушка, с которой я занималась по скайпу. Она регулярно опаздывала, иногда на 30-40 минут, оставляя на работу всего минут 20. Этот вопрос ее очень мучил, но она ничего не могла с собой поделать. Она все время ждала, что я буду ругать ее. Доверив свои чувства, со временем она поняла, что всегда искала свободу, пытаясь отодвинуть ненавистные рамки детского воспитания. И получив от меня эту свободу, осознав происходящее, она больше никогда не опаздывала и не только со мной.

 По моему опыту, если предложить человеку диалог и совместный поиск решения – он пойдет навстречу.

  Мне интересно ваше мнение. Как вы относитесь к ограничениям, готовы ли их соблюдать? Есть ли в вашей личной психотерапии закрепленные границы? Помогают они вам или мешают?

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.