Чем подружка не психолог?

Почему психолог не помогает с первого раза? Почему нужно ходить годами к психотерапевту, чтобы измениться? Кому вообще нужен психолог? Эта статья для обычных людей, которые интересуются психологией и, возможно, испытывают некий психологический дискомфорт.

Огромное количество людей, живя в собственном болоте, совершенно на осознают всего деструктивного, что с ними происходит.. Люди находят себя в алкоголе и избыточной еде, нервных срывах, отрываясь на партнерах и своих детях, некоторые в спорте и ЗОЖе…, переквалифицировавшись из химически зависимых в ЗОЖезависимых, например.

Если читаете до сих пор, поздравляю Вас! Вы задумываетесь над важными вещами. Возможно, Вы задаете себе вопросы, а что не так со мной, почему я хожу по кругу или не имею того, чего хочу. Знаю ли я вообще, чего хочу и кто я? В нашей жизни много напряжения – посмотрите на лица людей в общественном транспорте, в нашей жизни много тревоги и страха. От которых можно и нужно избавляться. 

“Отмазываясь” от консультаций психолога словами, что я психованная что ли? Вон пойду с подругой вина выпью, и все пройдет!… А не пройдет, зайдет глубже и со временем станет еще и еще труднее. Одни и те же ситуации будут повторяться, и вы как в замкнутом круге будете падать все ниже и ниже, спускаясь по спирали. 

Говорить с чужим человеком, еще и за деньги.. Да, друзья, за деньги, он к тому же вас заставит плакать, а если повезет нырнуть в кризис – будете чувствовать себя полным ничтожеством несколько дней.

Почему подруга – это не вариант? Потому что психолог обладает рядом важных компетенций, которые необходимы для осуществления психологической помощи, потому что ваши защитные механизмы и потребность оставаться в зоне комфорта не позволят деструктивному выйти на поверхность. 

А от деструктивного нужно избавляться. И тогда приходит спокойствие, приходит легкость, приходит чувство собственной ценности, которые являются залогом гармонизации любой целостной личности. 

Психологические изменения на консультациях происходят медленно, потому что работа ведется во многом через сознание, осознавания приходят постепенно. При этом есть направления практической психологии, которые справляются с терапевтическими запросами за 1-5 сеансов и это реальность. Например, эриксоновский гипноз, позитивная краткосрочная терапия, эмоционально-образная терапия, сказкотерапия.

Позвольте себе вдохнуть полной грудью, обрести спокойствие, легкость и собственную ценность, ощутить освобождение, найти себя и стать еще счастливее! Это как оливки – не поймете, пока не попробуете.

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.