Чем опасно сближение в отношениях

Сближение в отношениях увеличивает риск попадания в травму. Чем ближе человек, тем большее количество триггеров он может активизировать. Боль от ситуаций, не прожитых и не закрытых в прошлом, возникает с новой силой, иногда в самых обыденных ситуациях.

 

Например, один из супругов попросил другого что-то купить, а тот забыл. И для первого это означает неуважение или не ценность его для второго.
Или один что-то предложил, а другой отказался – и первый проваливается в тотальное отвержение, хотя это был отказ по одному локальному предложению. 

 

Долгое время для меня сильным триггером была невозможность дозвониться до мужа – он часто ставил телефон на беззвучный режим и не перезванивал. Я попадала в очень детское состояние отсутствия доступа к жизненно важному объекту. И могла продолжать снова набирать номер, хотя уже понимала, что он не cлышит телефон. 

Это тот багаж, который я привнесла в отношения из своего детства. И таких багажей у каждого из нас большое количество.

 

Люди, у которых много душевных ран, ошибочно думают, что причина их боли – отношения.

И принимают решение, которое я называю “больше никогда”. “Больше никогда я не полюблю и не стану уязвимым для другого человека”. “Лучше я буду одна/один, чем еще раз испытаю эту боль”. Или выбирают формальную связь, когда люди вроде бы вместе, но на самом деле живут параллельными жизнями, не соприкасаясь сердцами. Тем самым лишая отношения жизни и радости. 

 

Есть ли альтернатива таким решениям? Есть.

 

В терапии – это работа с первичной травмой.

 

Вне терапии может помочь лечение хорошим контактом.

Отношениями, где Другой слышит и откликается, где достаточно безопасно, чтобы говорить об очень уязвимых состояниях. 

 

Когда муж услышал про мои чувства в моменты его недоступности и стал их учитывать, для меня этого оказалось достаточно. Я по-прежнему, могу не дозвониться до него, но уже не впадаю в тревогу –  знаю, что он перезвонит, когда увидит не отвеченный вызов. Наша связь и доступность друг для друга стала больше. Раны, полученные в плохих отношениях, лечатся хорошими отношениями.

И эти отношения могут быть не обязательно любовные, могут быть и дружескими. И терапевтическими – когда терапевт является тем человеком, который слышит, откликается и помогает формировать новые способы взаимодействия с другими.

 

Парадоксальным образом, там, где из травмы хочется закрыться и уйти в одиночество, для исцеления необходимо решиться пойти в отношения и открыться. Прояснить ситуацию и поделиться чувствами. 
источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.