Чай с мятой

Чай с мятой

В те далекие времена, когда человечеству были неведомы термины “гипервозбудимость”, “гиперактивность”, “невроз”, а все это считалось несколько повышенной эмоциональностью, лекари советовали пациентам, заметившим у себя отклонения от нормы, приводить в порядок душевное состояние пиалой мятного чая.

При постоянном употреблении напитка через несколько недель можно с удивлением обнаружить, что бывшие раздражители вас практически не волнуют. Толпы людей, очереди, яркий свет, городской шум, ежеутренние нотации от начальника – все воспринимается как само собой разумеющееся и не вызывает негодования.

Мятный чай – незаменимое вспомогательное средство для всех худеющих и сидящих на диете: изобилие в составе травы мяты эфирных масел, притупляющих чувство голода, позволяет использовать напиток в качестве «главного питья» при необходимости сбросить несколько лишних килограммов. В процессе похудения есть варианты употребления мятного чая – чистый напиток или известные миксы: зеленый чай + мята, черный чай + мята.

Так все-таки успокоительный или бодрящий? 

По мнению фитотерапевтов, напиток из мяты универсальный: его можно употреблять и как успокоительное, и как бодрящее средство, разница только в количестве. К примеру, если необходимо успокоиться, можно не ограничивать себя в употреблении напитка. Если же вы хотите взбодриться, то будет вполне достаточно двух чашек в день.

Один из рецептов, дошедших до нас из глубины веков,

состоит из мяты, чабреца, зверобоя, корня валерианы, ягод шиповника и листьев смородины и является лучшим средством от недомогания и упадка сил.

Не только аромат дает чай с чабрецом и мятой – полезные свойства в этом случае акцентированы на антисептическом и болеутоляющем воздействии трав. Двойной удар по боли – это и есть чай из мяты и чабреца.

Принимать во время эпидемии

Невозможно не ощутить яркий ментоловый аромат при одном прикосновении к веточке мяты. Растение незаменимо не только как естественный освежитель воздуха (хотя, если в помещении есть заболевший, можно применять букеты из мяты в качестве очистителя кислорода от болезнетворных микроорганизмов), но и как мощное антибактериальное средство.

В период учащения случаев заболеваний ОРЗ или стартующей эпидемии гриппа употребляйте как можно больше чайного напитка с мятой и дышите ею. Идеально, если мята растет в вазоне, – так ее в свежем виде можно использовать всесезонно. Отличное средство при свирепствующих простудных заболеваниях – зеленый чай с мятой, полезные свойства которого заключаются в улучшении защитных способностей организма и снятии мышечных спазм и головной боли – первых симптомов заболевания.

Что еще может мята? Полезное растение, в котором заключена целебная сила и которое можно без хлопот вырастить на дачном участке, способно стимулировать работу мозга и сердечно-сосудистой системы, активизировать обменные процессы организма, работу желудочно-кишечного тракта, улучшать аппетит (но и снижать его – все опять же зависит от концентрации напитка).

Чай с мятой, полезные свойства которого проверены не одним поколением, пьют при мигрени, нервном перевозбуждении, первых признаках простуды и дают гиперактивным детям (но некрепкий напиток – два листика на литр кипятка). Чай с мятой используют как наружное средство при зудящих сыпях на коже. Кому с осторожностью нужно относиться к употреблению напитка, так это людям, страдающим низким артериальным давлением, варикозным расширением вен, и тем, у кого замечена индивидуальная непереносимость мяты и аллергические реакции на нее.

Рецепты как правильно приготовить чай с мятой.

Растение мята само по себе ароматное и вкусное. Его можно использовать как в качестве травяного настоя, так и добавлять в зеленые и черные чаи по вкусу.

  • Одну небольшую ложечку зеленого чая, несколько листиков сухой мяты заливаем горячим кипятком, даем настояться около 10 минут. Для любителей сладкого можно добавить по вкусу немного натурального меда.
  • Черный чай готовиться аналогично зеленому, для более насыщенного аромата и вкуса желательно мятные листья мелко измельчить.
  • Во время жарких дней охлаждённый мятный чай поможет избавиться от чувства жажды. Перед употреблением рекомендуется положить в него несколько кусочков льда.

Сделать мятный чай является простым и легким, и это здорово, чтобы иметь под рукой, если кто-то в семье имеет расстройство желудка. Это может быть как простой, как два ингредиента—мята и горячая вода—или как необычные и сложные, как вам нравится.
Мятный чай может быть подан горячий расслабляющий и согревающий напиток зимой или охлажденным освежающим и бодрящим напитком в летнее время.

Время приготовления (горячие): 5 минут
Время приготовления (замачивания): 5-10 минут
Общее время: 10-15 минут

Мятный Чай

5-10 свежих листьев мяты
2 стакана воды (470 мл)
Сахар или подсластитель по вкусу (необязательно)
Лимон (по желанию)

Холодный Чай

Ингредиенты

10 веточек свежей мяты
8-10 чашек воды (2-2.5 л)
½ – 1 стакана сахара, по вкусу (110-225 г)
Сок 1 лимона
Огурец дольками (по желанию)

Марокканский Мятный Чай

1 столовую ложку листового зеленого чая (15 г)
5 стакана воды (1,2 л)
3-4 столовые ложки сахара, по вкусу (40-50 г)
5-10 веточек свежей мяты

Способ 1

 Горячий Чай С Мятой
1
Кипятить воду. Это можно сделать в котелке, на костре, в кастрюле на плите, в микроволновой печи или любым другим способом вы обычно кипятите воду. Для экономии воды, энергии, времени и денег, только кипятить столько воды, сколько вы собираетесь использовать в чай.

2
Помыть и порвать листья мяты. Промойте их, чтобы удалить любые остатки грязи, ошибок, или почвы, которые могут быть на листьях. Затем, рвать листья, чтобы помочь им выпустить свой аромат и придают чаю сильный аромат.

3
Подготовить листья. Листья мяты в чай мяч, чайник, предназначенные для листовой чай в фильтр кофе, во френч-прессе или прямо в кружку.

4
Налейте кипящую воду на листья. Некоторые чаи должны быть сделаны при разных температурах, чтобы не обжечь листья.

5
Мятный чай должен настояться в течение пяти до 10 минут, но уже и это хорошо, если вы хотите более крепкого чая. Как только чай достигнет крепкости что Вам нравится (либо попробовать на вкус или на запах), удалить листья. Вы также можете оставить листья и чай будет продолжать крепнуть. Используйте ситечко, при желании, удалить рыхлый листья, если Вы не использовать заварочный шарик или специальной кастрюле.
Если вы используете френч-пресс, толкать поршень вниз, когда чай достиг нужной прочности.

6
Добавить дополнительные ингредиенты. Как только ваш чай завариться, вы можете добавить мед или подсластитель, лимон , прежде чем пить ее.

Способ 2
Холодный Чай С Мятой

1
Сделайте свой мятный чай. Просто поместите листья мяты в большую миску и залить кипятком. Дайте настояться.
Чтобы сделать одну порцию, использовать тот же соотношение воды и способ, как вы бы за кружкой горячего мятного чая.

2
После того, как чай готов, выдавить сок лимона в чай, убедившись, что Вы не получаете никаких семян в чай. Добавить свой подсластитель по своему вкусу, по вкусу, если вы хотите сладкий чай.
Нектар агавы также хорошо работает как жидкий подсластитель и заменитель меда.

3
Дай чаю остыть до комнатной температуры. После остудить, процедить чай в кувшин и выбросите использованные листья мяты. Хранить в холодильнике, пока холодно.

4
Подавать со льдом и огурцами. Когда чай охладиться, наполните ваши бокалы со льдом. Тонко нарежьте огурец и добавьте несколько ломтиков в каждый стакан. Налить чай и наслаждаться.

Способ 3

 Марокканский Мятный Чай

1
Промыть чайные листья. Поместите зеленый чай в чайнике и добавить один стакан кипящей воды. вылить воду, оставив листья зеленого чая в чайничке.

2
Крутой чай. Добавьте четыре стакана кипятка в заварочный чайник и заваривайте чай в течение двух минут.

3
Добавить сахар и мяту. Настояться в течение еще четырех минут, или по вкусу, и подавать.

это интересно




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.