Без права на ошибку

Без права на ошибку

Так случилось, что выходные оказались полностью загружены и я не смогла выполнить задания курса во время (сейчас я  прохожу онлайн курс по написанию текстов). Ощущение что я выпала из общего потока и сейчас барахтаюсь и пытаюсь догнать остальных.

В этом месте много страха и неуверенности. Стоит ли продолжать, или лучше сразу все бросить. Это знакомое состояние с детства. В голове звучат знакомые фразы:

“Нужно делать хорошо или не делать вовсе” “Нужно быть как все и не выделяться”

“Важно все делать вовремя и вместе со всеми”…

Становится грустно и одиноко. Появляется протест и желание свергнуть эту авторитетную фигуру, которая знает как мне жить и что для меня лучше. А если я не хочу как все!!! Хочу быть собой, иметь свои мысли, чувства и желания. А это очень неудобно и такая ты мне не подходишь. И тогда возникает вопрос:  Как быть? Что делать? Сохранить себя и потерять отношения. Или наоборот.

Но это сейчас становится возможным, когда ты вырос и прошел не один год личной терапии, и совсем невозможно когда ты еще совсем ребенок, и отвержение со стороны значимого близкого, смерти подобно. И тогда ты терпишь, подстаиваешься, отвергаешь себя, чтобы сохранить отношения.

Я ловлю себя на мысли, что это очень знакомое состояние по жизни. Когда ты отбился от стаи и стал заметным, если ты оступился или ошибся это может быть опасно и грозить “растерзанием”. Только не прямым, а символическим. Тебя оставят или отвергнут. А это очень пугает и блокирует всю энергию к творчеству и спонтанности. Возможность пробовать что- то новое и рисковать. Ограничивая и не давая возможности двигаться дальше и идти своим путем.

В терапии ко мне часто приходят, клиенты у которых нет право на ошибку, на свое мнение, на свою  жизнь. И тогда мы маленькими шажками освобождаем эту заблокированную энергию через взаимодействие и безусловное принятие, через возможность быть неудобным и неидеальным, пробовать и экспертментировать, иметь свое мнение и выражать свои чувства.

В этом случае поддерживающими и разрешающими фразами будут:

“Не попробуешь, не узнаешь”;

“Не ошибается только тот, кто ничего не делает”;

“Я приму тебя любого, с любым твоим выбором и решением, с любыми твоими проявлениями”.

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.