Агирование

По определению Фенихела, агирование – это такое поведение, которое подсознательно уменьшает внутреннее напряжение и приносит хотя бы частичное освобождение подавляемых импульсов…

И важно, чтобы клиент постепенно учился ментализировать свои переживания. А значит, понимать, что с ним происходит, называть свои чувства, в том числе озвучивать недовольство. И делать это прямо на консультациях. Вместо того, чтобы снимать напряжение действиями: ходить по кабинету, опаздывать, передавать психологу предметы (показывать картинки в телефоне), не выключать телефон во время сессии и т.д. Потому что показать что-то гораздо проще, чем сказать, чем анализировать свое состояние.

Ментализа́ция — это эмоциональная восприимчивость и когнитивная способность представлять психическое состояние самого себя и других людей.

Процесс этот не быстрый, постепенный. В моем обучение была рекомендация не обсуждать с клиентами их действия, пока сам человек не начнет о них говорить. Например, о том, что он сегодня опоздал. Только после этого разбирать произошедшее. Или ограничиваться фразой: “Похоже вам проще показать что-то мне, чем сказать о том, что с вами происходит”.

Вспомнился забавный случай на тему.

Недавно летела в отпуск, расстояния между креслами в самолете небольшие. Во время перелета откинула кресло, пытаясь вздремнуть. В какой-то момент почувствовала, что меня без остановки ощутимо пинают в спину. Подумала, что это ребенок лет 5, повернулась, чтобы проверить свое предположение.

Но нет, это был симпатичный мужчина лет 30-35. Поинтересовавшись, что происходит, выяснила, что мужчине мешает уже долго мое кресло и своими действиями он хотел меня вынудить его поднять. Т.е. Другой должен как мать, понять чувства, отзеркалить, позаботиться, потому что сам человек пока этого не умеет делать. Такая детская непосредственность, как “мило”, не правда ли?)

Иногда достаточно просто озвучить свою просьбу, не выбирая терпеть. И это проявление заботы о себе в том числе. Но тогда есть риск столкнуться с чувствами Другого, вступив с ним в контакт.

Агирование

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.