А где же чудо?

Чего мы ждем от психологической консультации, терапии?

Может быть того, что в один момент все измениться и станет иначе? Я стану другим человеком: богатым, успешным, счастливым, все мои проблемы уйдут.

Бывает и такое – инсайт, переосмысление, жизнь по новому. Но  так бывает не всегда и не у всех.

Даже читая форум часто звучат повторяющиеся вопросы: почему у меня ничего не меняется? Почему мне не помогает терапия? Психолог не такой. Я не такая(ой). Метод работы не тот. В общем – беда!

Сколько людей – столько и опытов терапии (как удачных так и не очень).

Я же хочу поделиться своей историей одной из проработок – а именно внутреннего ребенка-родителя-взрослого.

Сессия проходила с помощью метафорических карт колода Alter Ego

Как выяснилось, у меня очень обиженный и злой ребенок, холодный родитель и слабый, уставший взрослый. К сожалению, первое фото не сохранилось.

После проработки картинка поменялась ))

Мой родитель стал любящим, добрым, понимающим, поддерживающим.

Мой взрослый – сильным, уверенным, бесстрашным, открытым жизни. Он не даст себя в обиду.

А мой ребенок? Он уверенный в себе, любящий себя, уверенный в поддержке и опоре от родителя, и чувствующий силу и защиту взрослого.

Но как же поменялась моя жизнь?

Да, для меня это было инсайтом и откровением. Но ничего особо не поменялось в жизни. Все шло своим чередом. 

Но в какой-то момент я начала замечать, что уже не так болезненно реагирую на критику. Что могу ответить на грубость в такой же манере и не испытать чувства вины. Что могу позволить себе выражать эмоции, а не думать “что подумают окружающие”. Появилась уверенность, ушел страх ошибки. 

И поменялось отношение окружающих ко мне (либо поменялось мое восприятие их отношения))). Ушло чувство “я маленький ребенок которого ругает значимый взрослый”.

Я очень рада, что мне удалось проработать это вопрос еще во время обучения в университете, в 20-ти летнем возрасте. Ведь от этого зависело то, как на сегодняшний день сложится моя жизнь, мои отношения, моя карьера.

Хотите познакомиться со своими внутренними ребенком-родителем-взрослым?

Записаться на консультацию можно через сайт, в личном сообщении либо по телефону, указанному в анкете.

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.