7 лучших продуктов

7 лучших продуктов, которые нужно съесть, когда вы пьяны и голодны

Здесь мы собрали самые лучшие продукты после выпивки, которые могут помочь вам проснуться,почувствовать себя отдохнувшим и похмелье будет не такое, как будто злое существо, поселилось в вашем желудке.

Арахисовое масло

Правильно, даже пьяный человек может вспомнить про необычную классику детства. Просто не забудьте намазать его на цельный хлеб. Почему это потрясающе: сложные углеводы в цельных зернах помогают поглощать избыток выпивки в вашем желудке, а также пополнять некоторые витамины группы B, которые вы уничтожаете , когда пьете. Ну а арахисовое масло позитивно влияет на работу пищеварительной системы (обладает обволакивающим действием, ускоряет обменные процессы, подавляет развитие воспалений, способствует восстановлению клеток печени).

Суп из куриной лапши

Куриный суп помогает пополнить жидкость и натрий, потерянный потреблением алкоголя (в конце концов, выпивка – это мочегонное средство) и добавляет дозу цистеина – аминокислоты, которая помогает уменьшить головную боль и озноб -побочный продукт алкогольного обмена.

Омлет

Как и куриный суп, яйца содержат цистеин, который может свести к минимуму головные боли и озноб. Они также содержат таурин, который может помочь быстрее помочь поврежденной печени, вызванное выпивкой и вымыть токсины из вашего организма. Придерживайтесь вегетарианского омлета или яичницы, однако не ешьте сырые яйца , и не добавляйте бекон или жирные продукты,они могут еще больше раздражать пищеварительную систему и заставят вас чувствовать себя еще хуже.

Имбирь

Пейте чай с имбирем без сахара. Мало того, что этот чай доставляет дозу успокаивающего для желудка ,снимает спазмы, расслабляет пищеварительный тракт, сводит к минимуму вздутие живота и борется с тошнотой, он также пополняет витамины группы B и содержит полезные пробиотики , которые могут помочь уменьшить вызванное алкоголем повреждения кишечника.(Имбирь нельзя при камнях в поджелудочной)

Цельные вафли

Мы не говорим о чрезмерно переработанных, которые вы покупаете в магазине. Если вы собираетесь есть вафли, сделайте их сами , они будут наполнены поглощающими алкоголь комплексными углеводами, витаминами B и белками.

Ореховое мороженое

Может быть, вы топ тип, который просто хочет после того как выпил, поесть шоколадного мороженого и посмотреть несколько эпизодов любимого сериала, и никакая проклятая статья не может это изменить! Нам жаль и мы не советуем вам есть любы сладости, шоколад тоже и вот почему.

Вода

Выпейте 12 стаканов воды после употребления алкоголя. Не пейте их все сразу. Лучше в течение 12-часового периода. Будьте осторожны, чтобы не пить слишком много воды, потому что это может вызвать другие серьезные проблемы.

 




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.