20 неполадок в общении, мешающих строить отношения с друзьями

Люди жалуются на одиночество, нехватку общения и чувство невостребованности в отношениях с другими, в связи с этим.

Но что же может за этим стоять, если исходить не из внешних обстоятельств и причин, связанных с другими людьми, а  от СЕБЯ самих. 

Посмотрим, как можно МЕШАТЬ САМИМ СЕБЕ в построении отношений с людьми:

  1. Привычка не проявлять ИНИЦИАТИВУ. То есть, первыми предпочитаете не звонить, не писать, не предлагать встретиться и пообщаться. Ждёте, что все сделает и организует другой. Однако инициатива должна быть обоюдной. 
  2. Привычка ЖДАТЬ приглашения. Разные причины могут быть в основе этой привычки – убеждение, что вашу инициативу оценят как навязчивость, или убеждение «буду нужна – сами найдут/пригласят/позвонят». А в итоге – чувство одиночества. 
  3. Неумение ЧЕРЕДОВАТЬ инициативу. Крайности – как её совсем не проявлять, так и постоянно проявлять. Например, такие моменты как выбор кафе для встречи с подругой – хорошо, чтобы один раз предлагали место встречи вы, другой раз она. Так и каждая реализовывает свои желания, и разделяет ответственность, и ощущает уважение. 
  4. Постоянно звонить, писать, ДЁРГАТЬ. Обижаться, если «по требованию» не отвечают, не могут, заняты. 
  5. Постоянно сливать НЕГАТИВ. А ещё и злиться, что тебя не хотят долго слушать. Делиться трудностями и переживаниями нормально, но ведь и «хорошими», положительными эмоциями общение надо подкреплять. 
  6. Все «эфирное время» забираете вы. Другому человеку просто нет ПРОСТРАНСТВА тоже чем-то поделиться. Это людям обычно не нравится и они начинают избегать людей, не готовых делиться «пространством» для общения. 
  7. Не интересуетесь другим человеком. По сути, он нужен чтобы удовлетворить какие то ВАШИ потребности. Вам не интересно что с ним, как он живёт, о чем мечтает и переживает. Главное – о себе любимом поговорить. Такое, как вы понимаете люди терпят недолго. 
  8. Попытки ПОДАВИТЬ другого своим мнением. Считаете важным быть правым, хотите за собой оставить последнее слово. Это не общение, а «театр одного актера». Только зрители ударяются. Спектакли-монологи, если они только не в исполнении Максима Аверина, никто не любит. 
  9. Нежелание учитывать эмоциональное состояние человека, желать чтобы он всегда соответствовал вашим ОЖИДАНИЯМ, то есть был «хорошим» и удобным для вам. 
  10. Узость ТЕМ. Только о детях, или муже, или достижениях. Как заезженная пластинка. Это надоедает и очень утомляет. Чем больше способность говорить на разные темы, тем богаче и интереснее общение. 
  11. Неумение строить БЛИЗКИЕ ОТНОШЕНИЯ. Вроде отношения есть, но они поверхностные. Социальной активности может быть много, соответсвенно много знакомых, а настоящих друзей, увы нет. 
  12. СПЛЕТНИ, разговоры о ком-то, только бы не о себе. За уходом от самораскрытия много страха и неуверенности, за привычкой обсуждать других – пустота и неудовлетворенность собственной жизнью. Может лучше поговорить о том, чего вам хочется? Чего не хватает? Что хочется в жизни изменить? Это будет более искренне и по-настоящему, чем прятаться «за чужими спинами». Мало кто выдержит постоянные  разговоры о «плохих других», поэтому и «сокращают» общение. 
  13. ХВАСТОВСТВО. Недавно слышала такое «оправдание» – «подруги же должны делиться своим позитивом!» Безусловно! Но как этот позитив выглядит? Вы обе делитесь? Или «шоколад» постоянно только у вас? Вопрос не в том, что чужую радость не всегда легко вынести. Вопрос в том, настоящая ли это радость, или вы поднимаете таким образом самооценку и самоутверждаетесь за счёт других? 
  14. РАЗНЫЕ ожидания. Вы ожидали, что сойдётесь в ценностях, интересах. Оказалось, что сошлись например, только в каком-то узком интересе, деле, общей, временной цели. Вы думали, что отношения станут дружескими, а «друг» оказался хорошим «деловым партнёром», но не более. Переживите это разочарование, проанализируйте свои ожидания. Если готовы сохранять деловые отношения, принять что с этим человеком возможны только такие –  хорошо. Если все же этого недостаточно, и это не та цель, которая нужна вам, имеете право выйти из этих отношений. 
  15. НЕИСКРЕННОСТЬ. Искренне тёплого отношения и интереса вы к человеку не испытываете, но на встречу приходите, улыбаетесь. Человек чувствует, что вы на «своей волне». Или приказываете то, чего нет на самом деле, «рисуетесь», хотите казаться, но не умеете быть. 
  16. ЗАКРЫТОСТЬ. Вы не раскрываетесь перед другим человеком, не показываете своих настоящих переживаний, чувств. 
  17. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ. Вы заводите друзей ради выгоды. «Полезные связи» – это основной мотив. Со временем люди это понимают и их желание общаться с вами снижается. Ну, или понимают вашу цель и тогда тоже общаются с вами, если и для них это чем-то выгодно. 
  18. ВЫСОКОМЕРИЕ. Считаете себя лучше, умнее, успешнее, значимее в этом мире, чем другой человек. Даже если внешне вы это не транслируете, люди часто это чувствуют и «отодвигаются». 
  19. КОНФЛИКТНОСТЬ, грубость и бестактность. Ну, здесь все ясно: если ваш стиль общения – «на шпагах», вы нетактичны и грубы – это заставляет людей отворачиваться. 
  20. СОПЕРНИЧЕСТВО. Думаю, здесь комментарии излишни. Наверно каждая женщина встречала в своей жизни соперничавших с ней подруг (мужчины, фигура, «успех», статус и т.п.), это всегда неприятно, не всегда можно сразу распознать такую «подругу», но если глаза открываются, то понимаешь – зачем? И закрываешь дверь. 

Когда что-то не ладится с друзьями, попробуйте проанализировать себя и их по этим пунктам. В отношениях всегда есть что-то что принадлежит вам, и что-то, что принадлежит другому. Порой этот «вклад» в неполадки с одной стороны гораздо значимее, чем с другой. Понять, чья это больше проблема, что не ладятся отношения – ваши или подруги, значительный  шаг к большей осознанности и опыту построения здоровых отношений. 

Хороших друзей! 

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.