2 жизни – с психотерапией и без. Личный опыт.

Я иногда думаю – какой была бы моя жизнь, если бы со мной не случилось гештальт-терапии. И знаете, страшновато делается. Потому что я знаю точно: 

1. Я продолжила бы строить нездоровые, болезненные отношения. В которых я пытаюсь исправить-переделать партнера и дико злюсь, когда это не получается. Как вспомню, так вздрогну – эти войны так выматывали и ничего не давали, но по-другому я не могла и не умела. 

2. Я привычно бы затыкала куда подальше свои амбиции финансовые и профессиональные – чтобы быть примерной ведической женой, чтобы не зарабатывать и не достигать больше мужчины, который рядом. 

3. О, я продолжила бы конкурировать с мужчинами – кто круче. Утомительное занятие. 

4. Скорее всего, я бы всеми силами сохраняла «мертвые» отношения – чтобы не вызывать гнев моих родных и быть хорошей, примерной дочкой. 

5. Я бы «ради любви» терпела многое, то, что неприемлемо для меня, то, что разрушало меня изнутри. 

6. Думаю, я или бы бухала жестко или бы постоянно болела – т.к. других способов справиться с напряжением и эмоциями я раньше не знала. 

7. Я бы воспитывала детей, наказывая их молчанием. Просто потому что в любой непонятной ситуации я умела только закрываться и изводить «обидчика» полным игнорированием. 

8. В конце концов, думаю, я бы съела саму себя вместо десерта – из-за тотального чувства вины и стыда. 

9. В общем, я была бы глубоко несчастным человеком, и делала бы несчастными близких мне людей. 

Терапия – это самое ценное, самое большее, что я для себя когда-то делала. Для меня это и есть главное проявление любви к себе – додать себе поддержки, долюбить, добаюкать, научиться справляться с разными эмоциями, напряжением, не мочить себя за ошибки… 

Я так благодарна за мою сегодняшнюю жизнь – самой себе, Вселенной, моим учителям – Галие Рюминой, Наташе Старовой, Косте Королеву, Андрею Валамину, Алене Фрауф, Егору Синишину, Игумену Евмению, Алисе Лисенковой. 

У меня всё)

источник: www.b17.ru




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.