Желатин для суставов

Spread the love

Желатин для суставов

Желатин, как показали исследования, безвреден. Почти у всех больных, принимавших его в достаточно высоких дозах, не возникло никаких побочных эффектов.
Крайне редко наблюдалась тошнота. В применении желатина для суставов ничего мифического нет. Улучшения состояния соединительной ткани, в том числе хрящей и связок – это объективная реальность. Другое дело, что эффекты от применения желатина часто преувеличиваются .

Мифические эффекты желатина:

лечит или предупреждает остеохондроз; лечит подагру, выводя из организма соли мочевой кислоты; лечит деформирующий остеоартроз; предупреждает инфаркт миокарда и другие острые сердечно-сосудистые события; лечит язвенную болезнь желудка; улучшает память, облегчает фиксацию внимания; оказывает антиагрегантное действие (уменьшает сворачиваемость крови за счет угнетения агрегации тромбоцитов); препятствует старению кожи.
Реальные эффекты желатина:уменьшает болевые ощущения у людей, страдающих остеоартритом, а также увеличивает подвижность суставов; увеличивает плотности костей, уменьшая вероятность переломов (возможно, такой эффект окажется полезным при остеопорозе); стимулирует выработку кожей коллагена, улучшая ее состояние (доказано только в лабораторных исследованиях – на мышах).
Большинство исследований показали, что прием гидролизированного коллагена не имеет смысла при ревматоидном артрите, так как не воздействует ни на подвижность суставов, ни на интенсивность болевого синдрома.

Существует множество рецептов по применению желатина.
Большинство из них – бесполезны.
Только один способ приносит результат – это применение продукта внутрь, каждый день.

Неэффективными будут следующие рецепты:

1. Применение желатина локально.

Его разводят в воде, получая высококонцентрированный раствор, а затем наносят на поверхность больного сустава. В этом нет смысла. Коллаген – это белок. Он имеет очень большую молекулярную массу, следовательно – огромные размеры, не позволяющие молекулам проникать сквозь кожу.

2. Мытье головы в желатине.

Подобные мероприятия не имеют никакого отношения к суставам – они якобы улучшают состояние волос, но такое мытье часто советуют в интернете. Оно никак не отразится на состоянии вашей шевелюры. Не стоит мыть голову в желатине – это бессмысленно.

Хочется еще отметить, что не помогают увеличить эффективность желатина, а потому не рекомендованные к применению, следующие рецепты:

3. Применение желатина с молоком.
Такие рецепты часто встречаются в интернете. Но в действительности, ни в какие реакции с молоком желатин не вступает, и вообще никоим образом не взаимодействует с этим напитком. Нет смысла разводить его в молоке, за исключением улучшения вкусовых качеств приготовляемой смеси. По эффективности водный и молочный растворы желатина одинаковы.
Главное – чтобы коллаген попал в ваш организм. С какими продуктами он будет соседствовать в желудке – вопрос второстепенный.

4. Интервальный прием желатина.

Часто в интернете рекомендуют пить его 1-2 недели, после чего на такой же срок делать перерыв, и снова возобновлять прием. Так поступать не нужно. Курс должен составлять не меньше 3-6 месяцев, и быть непрерывным. Его можно продлить без вреда для здоровья и с пользой для суставов.

5. Накладывание под повязку.

Рецепт используется с целью ускорения регенерации тканей. Действительно, исследования показали, что применение гидролизированного коллагена позволяет ускорить грануляцию и заживление раны, снижает риск ее инфицирования. Тем не менее, желатин – это пищевая добавка, а не медицинский препарат,так что использовать его в домашних условиях с этой целью не нужно. Он не стерильный, поэтому вместе с желатином вы можете занести инфекцию.

Как же и сколько его применять – это не принципиально, его можно и настаивать , ожидая разбухания, а можно пить в сухом виде – каждый выбирает способ приема сам.

Оптимальные дозы – 10-20 г желатина в сутки.

Желательно принимать его в несколько приемов.

Какой курс лечения? Как вы понимаете, инструкцию к желатину в пакетик вам никто не положит, все-таки это пища, а не лекарство.
Гидролизированный коллаген (аналог желатина) рекомендуется принимать курсом 6 месяцев.
Человеку с хронической патологией суставов, возможно, есть смысл продлить этот курс, вплоть до постоянного пожизненного приема желатина.
Человеку стоит учитывать следующее:

1. Принимать желатин следует длительно – это не препарат скорой помощи, а пищевой продукт (белок), который, возможно, облегчит ваше состояние спустя несколько месяцев от начала приема.

2. Нет гарантии положительного результата от лечения. Во многих исследованиях, которые продемонстрировали эффективность гидролизированного коллагена, параллельно принимались другие лекарственные средства: хондроитин, глюкозамин, гиалуроновая кислота.

3. Большинство патологий опорно-двигательного аппарата не поддаются лечению, поэтому не стоит ждать от желатина слишком многого. Все что вы можете сделать – уменьшить симптомы и замедлить болезнь.

это интересно

Попробуйте такой рецепт

 На 1 курс понадобится 150г обычного натурального высокосортного желатина. Обращаю внимание, именно высокосортного, низкосортный имеет очень неприятный запах, высокосортный – без особого вкуса и вообще без запаха.

Вечером в 1/4 стакана ледяной воды насыпаем 2 чайных ложки без горки ( 5г) желатина, размешиваем и оставляем на ночь.

Утром добавляем сок, либо отвар из сухофруктов, или просто теплую кипячёную воду и выпиваем натощак.

Действие такое: спустя неделю человек, который ранее жаловался на боли в ногах, спине, в области шеи, перестает их замечать! Курс один месяц, но для лечения некоторых заболеваний он может быть более длительным – три месяца и более.

Повторять его нужно ежегодно. Этот способ помогает восстановить «смазку» в суставах, а, как известно, от здоровых суставов зависит и нормальная работа большинства органов. В результате улучшения работы суставов восстанавливается нормальный кровоток, уходят отеки и воспаления.