Почему толстые девушки не худеют ?

http://bestanimations.com/Humans/girl-woman-walking-animated-gif-19.gif

Почему толстые девушки не худеют ?

Хорошая форма-это то, что все время хочется. Плоский живот,мускулистые тела или отличительные особенности являются предметом беспокойства для обоих полов. Даже набрав один кг. это беспокоит нас.

Избыточный вес тела дает меньше шансов привлечь людей(так считается, мои личные убеждения противоречат этому). Это, кажется, самая основная причина, почему люди сейчас больше сосредоточены на  внешности. Кроме того, некоторые заботящиеся о своем здоровье люди знают о вредных последствий избыточного веса и ожирения.

Чтобы похудеть, люди много работают, много физических нагрузок,йоги, диеты и чего только не делают люди.

Но некоторые люди не теряют значительное количество веса и несколько даже получить некоторые. Они пасуют.

Потеря Веса

Не потерять вес после постоянных усилий может быть из-за стресса. Это может быть ваше рабочее место,семейный стресс или стресс о вопросах, связанных с весом. Чем больше вы переживаете, тем больший вес вы наберете.

При стрессе высвобождается  гормон под названием Кортизол, выработанный  в надпочечниках и его секреция контролируется гипоталамусом, гипофизом и надпочечниками. Он помогает контролировать уровень сахара в крови и регулируют обмен веществ.

Уровень “стресса гормона” кортизола, растет в плохие  времена. Это может превратить ваше переедание в привычку. Потому что повышенные уровни гормона также помочь привести к более высоким уровням инсулина, уровень сахара в крови падает, и вы хотите сладкие, жирные продукты.

Поэтому вместо салата или банан  вы едите  печенье или макароны с сыром. Вот почему они называются “продукты комфорта”.

Еда может быть источником утешения и может снизить стресс.

“Это происходит отчасти потому, что организм выделяет химические вещества в ответ на пищу, которая может оказать прямое успокаивающе.”

Если на пути, чтобы похудеть, ты так переживаешь за жир на животе и связанные с этим вопросы, вы скорее всего не похудеете.

Итак, вам нужно быть спокойным и сдержанным, если вы хотите похудеть и уменьшить жир на животе.

(П. С. – я не врач. Представленная здесь информация основывается исключительно на различные статьи в интернете на эту тему. Вы всегда должны обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо проблемы со здоровьем.)

это интересно




0 Комментариев

Комментарии

Обсуждение закрыто.