26 Бикрам Йога Позы

26 Бикрам Йога Позы

26 Бикрам Йога Позы

26 Бикрам Йога Позы

26 Бикрам Йога Позы

Модель: Одра Уильямсон.

Бикрам-Йога известна как оригинальная  горячея йога и идеально подходит для всех возрастов и уровней опыта. Она проводится в студии, которая нагревается до 41 по Цельсию и выдерживают при 40-процентной влажности. Жара и влажность помогает растянуть мышцы, не напрягаясь и может помочь предотвратить травмы. Температура также очищает организм от примесей, что позволяет вашему телу избавиться от токсинов через пот.

это интересно